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(例: . ポテト.. かぼちゃ) ※1ワードのみ可


ココットdeチーズスフレ


今回は量を増やすために卵白を泡立て スフレバージョンにしました。生クリームのかわりに 豆乳を使いました。


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チーズ

 

 

 


豆まめスフレ


豆乳と米粉ベースの生地に黒豆を合わせた、ほんのり和風のふわしゅわスフレです


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○ 豆乳&きな粉 no スフレ ○


ふわぁしゅわぁなスフレを豆乳&きな粉で作りました。。。


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しっとり♪簡単バナナすふれケーキ


しっとりでじゅわじゅわ♪ 豆乳でさらにヘルシーに^^ バナナの香りが美味し~いケーキです★ しかも簡単♪


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バナナ

 

 

 


豆乳スフレ


甘さひかえめの豆乳スフレです。カスタードの様なしゅわとろな舌触りです(^0^)


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グランマルニエ・スフレ。


豆乳とグラン・マルニエをたっぷり使った大人のフルーツ・スフレ。


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じゅわしゅわ~なかぼちゃチーズスフレ


音がする程ジュジュワ~な食感!クリチもバターも生クリームも不要!カロリー控えめしかも豆乳なのでヘルシー♪ハロウインにも♪


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かぼちゃ

 

 

 


ノンオイル!ふわふわ酒粕スフレケーキ


酒粕、しょうが、豆乳、黒酢、身体にいい材料を使った、ふわふわスフレ。ノンオイルです♡焙煎玄米粉はキナコで代用できます。


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甘さ控えめ大人のチョコスフレ


ふんわ~りチョコスフレです( 〃▽〃)


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チョコ

 

 

 


簡単☆スフレ豆乳ドリア


ふわふわのスフレドリアが食べたくて!!作ってみました☆


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