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(例: . ポテト.. かぼちゃ) ※1ワードのみ可


メープル風味の水切りヨーグルトスフレ♪


水切りヨーグルトをスフレチーズケーキ風に♪メープルシロップがいい味出してます(^_^)


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チーズ

 

 

 


♡ヨーグルトチーズケーキ♡簡単スフレ♡


生クリームの変わりにヨーグルト使用でヘルシーに仕上げました♡本当にしゅわしゅわ〜って音が(*ノノ)!


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チーズ

 

 

 


水切りケフィアヨーグルトでおさつスフレ♪


ケフィア×さつまいものスフレで美味しく快腸に(o^-^o)


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さつまいも

 

 

 


ふわふわヨーグルトカップスフレ


材料シンプルです(^O^)


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ヨーグルト

 

 

 


ヘルシー★さつまいもヨーグルトスフレ♪


ミキサー使用の簡単スフレです♪全量818Kcal!8等分なら1切れ102Kcal!ダイエットにも♪


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さつまいも

 

 

 


簡単ふわしゅわスフレチーズケーキ


水切りヨーグルトとクリームチーズをチョイ足しで濃厚クリームチーズに変身酸味も程よく美味~♪なチーズケーキです(^^)


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クリームチーズ

 

 

 


あっさりヨーグルトスフレ


適当に作ったら意外とまともにできたので覚書に。


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ヨーグルト

 

 

 


バター節約☆水切りヨーグルトのスフレ


バター、クリームチーズ節約!!混ぜて焼くだけです。


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クリームチーズ

 

 

 


ヨーグルトでスフレケーキ


水切りヨーグルトで作る、フワフワシュワーなスフレケーキ♪カロリーオフで安心して食べられますよぉ♡


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ヨーグルト

 

 

 


カボチャのヨーグルトスフレ


ヨーグルトは水切り不要です。シュワシュワホワホワ美味しくできました。パルスイート0使用で約340kal/全ですよ♪


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かぼちゃ

 

 

 

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