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(例: . ポテト.. かぼちゃ) ※1ワードのみ可


3月のレシピ集。


          お米のストックが少なくなりつつありますが、全粒粉100%の天然酵母パンを習ったので!せっせとパン作り牛乳の代わりに豆乳、ごはんにおからや豆を混ぜてヘルシー&ボリュームアップ、...


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おから

 

 

 


休日朝ごパンメニュー☆


春休みも折り返しの週末~♪この1週間は、朝寝坊OK(*^^)v 自主学習特にしなくてOK(*^^)v多少の夜更かしOK(*^^)v などなど、、、ゆる~く休みを満喫していたこども達。来週後半からは、い...


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★☆★おからクランブル・チーズケーキ★☆★


今日も雨ですね   朝から、ひたすらパンをこねて、合間にケーキを焼き、 ご飯の支度をしていました えんどう豆をたくさんいただいたので、豆ごはん...


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おから

 

 

 


ヘルシー☆おからパン


おはようございますただいま、はるもともも熟睡中はるは二度寝。ともは朝ごはん食べたら眠ったくなったらしく、ちょっと早いお昼寝中洗濯機回しながら、のんび~りしています゚・*:.。.....


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おから

 

 

 


3/28 ハンバーグとおからチーズ春巻き弁当♪


先週のなでしこちゃん弁当♪先週の金曜日今学期、今学年、最後のなでしこちゃん弁当です〜♪私立なので、テストが終わると学校もお休みばっかで、近頃は部活だけの日々が多かった。そして学校も終わり、今週...


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おから

 

 

 


*おからクランブルdeパウンドケーキ*


(*^o^*)昨日買ったおからは定番の炒り煮を作っても、、まだまだ残っているので何を作ろうか... と、おからを見ていたらクランブル似ている~バターと砂糖をからめて(笑)おからクラン...


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おから

 

 

 


おからバジル・ベーコン・チーズケーキ☆ケークサレ風に


ヘルシー朝ごはんは、パンをおからケーキに代えてみました。フルーツ系のおからケーキもおいしいけれど、おかずと合わせるにはケークサレ風のものもいいですよ。おからバジル・ベーコン・チーズケーキ☆●材料 ...


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生おからとチーズのケーキ


先週のことですが、生おからを使ったメニューをグラタンとかオムレツとかいろいろ作ってましたが、さらに残った生おからにクリームチーズとレーズンを混ぜて炊飯器ケーキを作りました 材料を混ぜ...


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秋刀魚缶deミニ丼


2013-10-30 朝・昼兼用ごはん 秋刀魚缶deミニ丼(スクランブルエッグ・糸唐辛子)・野菜たっぷりおかず味噌汁・炒りおから前日のパソコンのクラッシュで寝不足と疲れで作り置きおかずを...


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筍炒り卯の花突っ込んだ焼きトマト&筍カリー♪


4月22日 慶神マンのお弁当・筍のスクランブルエッグ茶巾・竹輪のパン粉焼き・かにかまと沢庵のキャベツ巻き・筍たちおからサラダのビアソ巻き・ナポ、ブロっ子、人参 んで昨日のばんごはん(...


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