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(例: . ポテト.. かぼちゃ) ※1ワードのみ可


クレープに『nutella・ヌテラ』


土曜日の夜9時半から始まるテレビ番組の” グレーテルのかまど ”。昨晩、それを見ていた娘に「クレープを作ろう」とせがまれ、それを夫に話すと、「僕も食べたいかも。」ということで、クレープを作ること...


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おからたっぷりポテサラ朝食とカシュカシュカフェ♪


ある日のムスメの朝食。しらすおにぎりさん、大根と厚揚げの煮物、おからのポテサラ、あと キャベツとじゃがいものポタージュ。煮物はあまり子供たちの進みがよくなかったので、翌日 崩しがんもと舞茸の...


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おから

 

 

 


クレープ。


って・・・←これはおから ですがなんでか?お正月なんかで各種煮物や昆布巻きなんかの煮汁残っている出汁などなど一掃するのにもってこいなのがこの お・か・ら色々な具材から味が出...


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おから

 

 

 


海老のフリッター グレープフルーツソース


ほんのり甘酸っぱくてフルーティーなソースに、海老や帆立のフリッターがよく合います(^^♪


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おから

 

 

 


おから☆コーン☆クレープ


おからとコーンクリーム缶で甘くないクレープ風のものを作っちゃいました。おからでもっちり♡お腹いっぱい! 写真はハム・チーズにマヨと黒こしょうをかけたものです。その他お好きな具を包んでください。<(__*)>


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おから

 

 

 


おからでもちもち食感クレープ


おからを使ったので、食感がもっちりとしているクレープです。冷めても、もちもち感が残っていて美味しいです。


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おから

 

 

 


ヨーグルトクリーム&紅玉のクレープサンタ


ヨーグルトクリームと 紅玉ジャムの 相性が抜群♪ 紅玉で 赤色を出した 自然色の素朴なサンタさん♪


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おから

 

 

 


おからとトマトのキャベツクレープ♪


トマトとキャベツで低カロクレープ\(^o^)/


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おから

 

 

 


ズッキーニのおからんクレープ


生地がふわっとしていて、とってもヘルシー!糖質もかなり少ないです!


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おから

 

 

 


計量簡単!おからクレープ


少しおからの歯ごたえがあるもちもちクレープ。厚めに焼いたらパンケーキ。大好きな「さとの雪」さんのおからパウダー使用。


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おから

 

 

 

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